Hihhuli- jorinoita
Perspektiivistä... Montako totuutta tunnet?
Perspektiivi on joogafilosofiassa yllättävän keskeinen teema, vaikka sitä ei aina nimetäkään suoraan. Se kytkeytyy siihen, miten mieli rakentaa todellisuutta – ja miten helposti pidämme omaa näkökulmaamme ainoana, oikeana ja totuutena....
Perspektiivistä... Montako totuutta tunnet?
Perspektiivi on joogafilosofiassa yllättävän keskeinen teema, vaikka sitä ei aina nimetäkään suoraan. Se kytkeytyy siihen, miten mieli rakentaa todellisuutta – ja miten helposti pidämme omaa näkökulmaamme ainoana, oikeana ja totuutena....
Kasvu ei ala ylöspäin kurkottamisesta. Se alkaa...
Kevät on puuelementin aikaa, kasvun aikaa. Ajatus kasvun "vaatimuksesta" saattaa kuitenkin tuntua raskaalta, jopa ahdistavalta. Voi olla että kevät saa olon tuntumaan väsyneeltä innostuneen sijaan. Voi myös olla että lisääntyvä...
Kasvu ei ala ylöspäin kurkottamisesta. Se alkaa...
Kevät on puuelementin aikaa, kasvun aikaa. Ajatus kasvun "vaatimuksesta" saattaa kuitenkin tuntua raskaalta, jopa ahdistavalta. Voi olla että kevät saa olon tuntumaan väsyneeltä innostuneen sijaan. Voi myös olla että lisääntyvä...
As above, so below-as within, so without
Monissa viisausperinteissä toistuu sama oivallus: ihminen ei ole irrallinen maailmasta, vaan osa samaa kudosta. Tätä ajatusta kuvaa kuuluisa lause “As above, so below; as within, so without.”
As above, so below-as within, so without
Monissa viisausperinteissä toistuu sama oivallus: ihminen ei ole irrallinen maailmasta, vaan osa samaa kudosta. Tätä ajatusta kuvaa kuuluisa lause “As above, so below; as within, so without.”
Kuka minä olen?
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuka sinä oikeasti olet? Ei mikään niistä rooleista, joiden kautta toimit arjessa, vaan se aito, syvällä sisälläsi asuva minä. Arjessa on helppo surffata tekemisestä toiseen, päivästä...
Kuka minä olen?
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuka sinä oikeasti olet? Ei mikään niistä rooleista, joiden kautta toimit arjessa, vaan se aito, syvällä sisälläsi asuva minä. Arjessa on helppo surffata tekemisestä toiseen, päivästä...
Joogan kahdeksan haaraa (pähkinänkuoressa)
Joogan kahdeksan haaraa muodostavat kokonaisvaltaisen polun, joka ohjaa kohti hyvinvointia ja itsetuntemusta. Haarat eivät siis ole erillisiä osia, vaan ne tukevat ja täydentävät toisiaan. Kun pidän joogatunteja,avaan usein harjoitusten aikana...
Joogan kahdeksan haaraa (pähkinänkuoressa)
Joogan kahdeksan haaraa muodostavat kokonaisvaltaisen polun, joka ohjaa kohti hyvinvointia ja itsetuntemusta. Haarat eivät siis ole erillisiä osia, vaan ne tukevat ja täydentävät toisiaan. Kun pidän joogatunteja,avaan usein harjoitusten aikana...
Resilienssi: miten sitä voi vahvistaa ?
Elämä on ikuista muutosta, arvaamattomia ja yllättäviäkin tapahtumia. Usein turvaa ja turvallisuuden tunnetta haetaan asioiden kontrolloimisesta ja ennakoinnista. Kaikkea ei kuitenkaan voi ennakoida, ja kontrolloinnin jatkuva yrittäminen voi olla uuvuttavaa....
Resilienssi: miten sitä voi vahvistaa ?
Elämä on ikuista muutosta, arvaamattomia ja yllättäviäkin tapahtumia. Usein turvaa ja turvallisuuden tunnetta haetaan asioiden kontrolloimisesta ja ennakoinnista. Kaikkea ei kuitenkaan voi ennakoida, ja kontrolloinnin jatkuva yrittäminen voi olla uuvuttavaa....